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barrage de la Grande Dixence dans le val des Dix
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Rundwanderung an der Grande Dixence – Zur Cabane de Prafleuri


Die Rundwanderung zur Cabane de Prafleuri an der Grande Dixence führt durch beeindruckende Hochgebirgslandschaften im Wallis und zählt zu den schönsten Touren der Region.

Letzte Überarbeitung: 11/03/2026 0 COMMENTAIRE

Heute nehmen wir euch mit auf eine Wanderung, die wir im Val d’Hérens besonders mögen: den Steinbockweg, der an der Prafleuri-Hütte vorbeiführt und am Staudamm Grande Dixence startet.

Diese Route ist einfach und für alle machbar. Um ehrlich zu sein, haben wir die Wanderung sogar noch einfacher gemacht, indem wir in der Hütte übernachtet haben. 😉 In diesem Artikel beschreibe ich also die Wanderung über zwei Tage, aber man muss sagen, dass diese Route locker an einem Nachmittag zu schaffen ist. Wir wollten den Bewohnern unseres Coliving einfach mal zeigen, wie es ist, in einer Berghütte zu übernachten.

Der Staudamm Grande Dixence

Die Wanderung startet auf dem Parkplatz am Fuße der Grande Dixence, dem größten Gewichtsstaudamm der Welt! Dieses riesige Bauwerk wurde zwischen 1951 und 1965 gebaut, um das Wasser von 35 verschiedenen Gletschern und umliegenden Flüssen zu sammeln und so eine wichtige Quelle für Wasserkraft im Wallis zu schaffen. Es ist schon ziemlich verrückt, wenn man bedenkt, dass dieses 375 km² große Becken Wasser aus Gletschern sammelt, die mehrere Täler entfernt liegen, wie zum Beispiel die Gletscher in der Region Zermatt! Tatsächlich gibt es ein ganzes Netz von Rohrleitungen, über das das Wasser in den Hauptsammler der Grande Dixence geleitet wird.

Die Grande Dixence ist nicht nur eine wichtige Energiequelle, sondern hat sich im Laufe der Jahre auch zu einem eigenständigen Touristenziel entwickelt. Am Fuße des Staudamms wurde das alte Gebäude, in dem früher die Arbeiter untergebracht waren, in ein Hotel umgebaut. Mit einer kleinen Seilbahn kann man auf die Spitze des Staudamms fahren, wo es eine Snackbar und eine riesige Seilrutsche gibt. Im Sommer kann man sogar einen Teil der Mauer erklettern.

Hinweis: Man kann auch das Innere des Staudamms besichtigen. Zwischen Juni und Oktober (wenn die Straße zum Staudamm geöffnet ist) gibt’s jeden Tag „Sound- und Lichtshows”. Mehr Infos und Preise findest du auf der offiziellen Website des Staudamms Grande Dixence.

Vom Staudamm Grande Dixence zur Prafleuri-Hütte

Die Wanderung startet auf dem großen Parkplatz unterhalb der riesigen Staumauer. Wir sind ein Team von 6 Leuten und haben uns entschieden, diese kleine Rundwanderung über 2 Tage zu machen, um die Nacht in der Hütte zu verbringen. Der Start ist um 14 Uhr auf dem Parkplatz.

parking de la grande dixencerandonnée à la grande dixence

Der erste Teil der Wanderung geht über den Serpentinenweg, der am Staudamm entlangführt. Das ist super, um sich aufzuwärmen und den Kreislauf in Schwung zu bringen. 😉

Am See angekommen, geht’s erst ein kleines Stück am Ufer entlang und dann rechts ab, den Schildern „Chemin des Bouquetins” folgend, bis man die Combe de Prafleuri erreicht. Es gibt mehrere Routen, um zur Hütte zu kommen (auf beiden Seiten des Flusses). Wir haben uns für die linke Route entschieden (in Aufstiegsrichtung gesehen), weil das der offiziell markierte Weg ist (rot-weiß-rote Markierungen).

sentier des bouquetinsbalisage de randonnée suisse

Die Combe de Prafleuri ist echt ein wunderschöner Ort, wo sich Blumen, Grün und felsige Landschaften mischen. Je weiter man in Richtung Hütte kommt, desto spärlicher wird die Vegetation, und auf etwa 2400 m Höhe erreicht man eine fast ausschließlich felsige Welt. Ich persönlich habe eine besondere Vorliebe für diese Landschaften… Ein gewisses Etwas, das einem das Gefühl gibt, in einer ganz anderen Welt angekommen zu sein, der Welt der Steinböcke. Denn ja, der Weg hat diesen Namen nicht ohne Grund! Es gibt wirklich sehr viele Steinböcke, die hier herumlaufen (und viele Murmeltiere, die dich mit ihren kleinen Schreien auf ihre Anwesenheit aufmerksam machen). Kurz gesagt: Halte Augen und Ohren offen, du wirst nicht enttäuscht sein!

combe de prafleurifleurs combes de prafleurimantée cabane de prafleurirandonnée cabane prafleuricombe arrivée cabane prafleuri

Der Aufstieg zur Hütte ist echt locker und nicht besonders schwierig. Es war gerade mal 16 Uhr, als wir bei der Prafleuri-Hütte mit ihrer schönen Terrasse ankamen.

Vom Parkplatz aus sind es etwa zwei Stunden zu Fuß bis zur Hütte, wir hätten also viel später losgehen können, aber wir wollten sichergehen, dass wir früh ankommen, um die letzten Sonnenstrahlen auf der Terrasse zu genießen (und einen Aperitif zu trinken). 😉

Von der Prafleuri-Hütte zum Col des Roux

Wir sind früh aufgestanden (das ist das Schöne an Übernachtungen im Schlafsaal, haha), haben in der Hütte gefrühstückt und uns gegen 8 Uhr auf den Weg zum Col des Roux gemacht. Wir wussten genau, dass unsere Tagesetappe nicht sehr lang sein würde, aber wir wollten bis Mittag wieder im Coliving sein, um den Nachmittag frei zu haben und ein bisschen zu arbeiten (ja, Coliving = schöne Wanderungen, aber auch ein Ort, an dem Leute remote arbeiten. Beides zu kombinieren ist einfach der ultimative Luxus 😉 ).

Ich will ehrlich sein, es ist ganz klar: 700 m Strecke und 170 m Höhenunterschied (wobei die ersten 400 m fast flach sind 😉 ).

Aber hey, weil es echt kurz ist, geht’s echt gut! Man muss nicht super fit sein, um den Pass zu schaffen und die mega Aussicht zu genießen, die uns erwartet!

Roux-Pass

Am Col des Roux haben wir kurz angehalten. Einerseits, um die unglaubliche Aussicht auf den Lac des Dix zu genießen, aber auch, weil zwei Jungs aus unserer Gruppe unbedingt noch zum Mont de la Blana (ein Gipfel, der 150 m über dem Pass liegt) hochklettern wollten.

mont de la blanacol des roux

Vom Col des Roux bis zum Staudamm Grande Dixence

Vom Pass geht’s in großen Serpentinen runter zum See. Das ist echt angenehm, weil der Hang ziemlich flach ist, und wir haben den Ort La Barma (direkt neben der gleichnamigen Berghütte) ohne Probleme erreicht.

Abfahrt Col des Roux

Von Barma aus verlässt man die Wanderwege und kommt auf einen breiten Weg, der etwas mehr als 2 km am Lac de Dix entlangführt. Nach einem letzten Sprung von der Staumauer zum Parkplatz sind wir wieder zurück von dieser tollen Rundwanderung in Richtung Prafleuri-Hütte.

lac des dix, valaislac des dix

Übernachte in der Prafleuri-Hütte

Wie ich euch schon in der Einleitung gesagt habe, ist diese Route nicht so lang, dass man unbedingt in einer Hütte übernachten muss, aber für uns war es das Ziel dieses Ausflugs, unseren Mitbewohnern zu zeigen, wie es ist, in einer Berghütte zu schlafen. 😉

Die Prafleuri-Hütte ist echt ein super Ziel, wenn du zum ersten Mal in einer Hütte übernachtest:

  • Der Zugang ist einfach und schnell. Absolut machbar mit der ganzen Familie.
  • Die Hütte ist gemütlich und modern.
  • Die Aussichten sind natürlich total unglaublich. 🙂
  • Mit etwas Glück kannst du sogar Steinböcke sehen, die sich in der Nähe der Hütte zeigen.

Infos zum Übernachten in der Prafleuri-Hütte:

Die Übernachtung mit Abendessen und Frühstück kostet 80 CHF pro Person (zwischen 45 CHF und 65 CHF für Kinder unter 16 Jahren, je nach Alter).

In der Sommersaison ist die Hütte von Juli bis September geöffnet. Wenn du dort übernachten willst, musst du unbedingt vor deiner Ankunft online reservieren. Auf der Website findest du alle Infos und das Reservierungsformular.

PS: Die Hütte ist übrigens auch von März bis April für alle offen, die die Haute Route zwischen Chamonix und Zermatt auf Skiern machen. 😉

Sentier des Bouquetins: Infos zur Wanderung

Der Steinbockweg ist eine wunderschöne Rundwanderung von 12 km Länge mit einem Höhenunterschied von etwa 900 m. Wie alle Rundwanderungen kann auch diese natürlich in beide Richtungen gemacht werden.

Ich persönlich würde dir empfehlen, die Tour gegen den Uhrzeigersinn zu machen. Das ist zwar das Gegenteil von dem, was offiziell empfohlen wird, aber ich finde es angenehmer, den steilsten Abschnitt (zwischen der Prafleuri-Hütte und dem Col des Roux) bergauf zu gehen und dann beim Abstieg den See vor sich zu haben.

Der Steinbockweg ist eine super Route, die am Staudamm Grande Dixence anfängt und an der Prafleuri-Hütte vorbeiführt. Die Tour dauert 1 oder 2 Tage und ist für alle machbar.

Man kann die Strecke verkürzen, indem man mit der Seilbahn bis zum Staudamm fährt. Das spart 3 km und 240 Höhenmeter.

Karte der Wanderung:

Lade die GPX/KML-Datei auf AllTrails runter

Andere Routen, die man vom Staudamm Grande Dixence aus machen kann

Der Staudamm Grande Dixence ist echt ein einzigartiger Ort! Er ist nur im Sommer zugänglich (die Straße wird bei den ersten Schneefällen gesperrt) und ist auch der Punkt, an dem die Straße endet. Ab dem Staudamm gibt’s keine andere Möglichkeit, als zu Fuß weiterzugehen! 🙂

Wir hatten noch nicht die Zeit, alle Artikel über Wanderungen in der Umgebung zu veröffentlichen, aber wenn du Inspiration suchst, können wir dir folgende Routen empfehlen:

  • Entlang des Lac de Dix in Richtung Cabane des Dix. Diese Route ist eine Rundwanderung, um eine kleine Stärkung zu sich zu nehmen. Aber Vorsicht, diese Route ist doch etwas anstrengend für die Waden… 24 km hin und zurück mit etwa 1000 m Höhenunterschied (+ und -). Du kannst dir natürlich 3 km und 240 Höhenmeter sparen, indem du die Seilbahn nimmst, die zum Staudamm hochfährt. Du kannst die Wanderung natürlich auch in zwei Teile aufteilen und in der Hütte übernachten.
Lade die Route auf AllTrails runter
  • Überquerung nach Arolla: Von Grande Dixence aus kann man Arolla entweder über den Pas de Chèvre oder den Col de Riedmatten erreichen. Beide Routen sind ungefähr gleich lang, nur oben gibt’s eine kleine Abzweigung. Der Riedmattenpass ist anspruchsvoll und steil, hat aber keine Leiter, während man am Pas de Chèvre eine Leiter überwinden muss. Die Überquerung ist insgesamt 19,8 km lang und hat einen Höhenunterschied von etwa 920 m (ohne Umweg über die Cabane des Dix). Man kann die Wanderung natürlich auch unterbrechen und in der Dix-Hütte übernachten, aber das bedeutet etwas mehr Höhenmeter und ein paar Kilometer mehr (man kommt nicht an der Hütte vorbei, wenn man den direkten Weg nimmt… diese liegt oberhalb des Passes) 😉
Lade die Route auf AllTrails runter
  • Wanderung zum Iglu der weißen Hosen: Achtung, diese Route ist anspruchsvoll! Vom Staudamm aus geht’s los auf eine etwa 17 km lange Strecke mit 1280 m Höhenunterschied (+ und -). Es ist eine Rundwanderung. Aber Vorsicht, das Gelände ist anspruchsvoll (Kettenpassagen, kleine Gletscherüberquerung). Wir werden bald einen ausführlichen Artikel über diese Route schreiben.
igloo des pantalons blancsrandonnée igloo pantalons blancspassage chaîné pantalons blancs
Lade die Route auf AllTrails runter

So, ich glaube, das war’s für heute. Wir hoffen, euch hat dieser kleine Ausflug in die Region des Staudamms Grande Dixence gefallen. Wir können es immer noch kaum fassen, dass diese Landschaften jetzt unser Zuhause sind. Wir können es kaum erwarten, weiter zu erkunden und euch alle Schätze des Val d’Hérens (und auch anderswo) zu zeigen 😉

Hey, unsere Links zu AllTrails sind Affiliate-Links. Die App ist kostenlos, aber wenn du dich für ein kostenpflichtiges Abonnement entscheidest, kriegen wir eine kleine Provision. Die Unterschiede zwischen der kostenlosen und der kostenpflichtigen Version findest du in diesem Artikel.

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