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la crête du Prélet
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Du Sasseneire à la pointe du Tsaté par l’arête / pointe du Prélet


une de mes randos préférée dans le val d'Hérens: une belle arête entre le Sasseneire et la Pointe du Tsaté avec quelques passages un peu techniques

Dernière Mise à Jour: 08/02/2026 0 COMMENTAIRE

Aujourd’hui je vais vous parler de ce qui est peut-être mon itinéraire de randonnée ou de trail running préféré dans le val d’Hérens (même si techniquement l’arête se trouve à la limite entre le val d’Hérens et le val d’Annivier). Cette magnifique arête relie 2 jolis sommets de notre vallée que sont le Sasseneire et la pointe du Tsaté en passant par la point du Prélet… et vous offrira des paysages sauvages, des coups d’oeil à couper le souffle sur les plus emblématiques sommets des alpes (sauf le Cervin qui est caché derrière la Dent-Blanche pendant cette rando), le lac de Moiry…

Par contre, que vous choisissiez de partir depuis le val d’Hérens ou le barrage de Moiry, c’est une rando exigeante et longue (18-20 kms, plus de 1500m de d+) avec quelques passages exposés (difficulté T4-T5). Mais vous trouverez ci-dessous toutes les photos et les infos pour vous faire un meilleure idée de ce qui vous attend. Et croyez moi, la récompense est à la hauteur des efforts que vous vous apprêtez à faire 😉

Différents itinéraires pour l’arête / pointe du Prélet

Carte + trace GPX de la randonnée

Voici la carte des 2 itinéraires les plus logiques pour monter au Sasseneire puis faire l’arête du Prélet jusqu’à la pointe du Tsaté:

Téléchargez la trace GPX

Vous voyez sur la carte ci-dessus que vous pouvez partir du barrage de Moiry dans le val d’Annivier ou du village de Villa dans le val d’Hérens:

Itinéraire depuis le village de Villa au Val d’Hérens

Pointe du Prélet avec le Sasseneire en toile de fond

Si vous partez depuis Villa, juste après le village de La Sage du côté Val d’Hérens, vous aurez un peu plus de dénivelé mais un peu moins de kms. Les infos ci-dessous comptent aussi l’ascension du Sasseneire (ça serait dommage de ne pas y grimper si vous êtes déjà au col du Torrent 😉 )

  • Distance: 18,3 kms
  • Dénivelé: 1700m de d+
  • Difficulté: la principale difficulté reste l’arête du Prélet qui est cotée T4 sur l’échelle du CAS (plus de détails dans l’article). La montée au col du Torrent ou la descente de la pointe du Tsaté ne représente pas de difficulté technique particulière.
  • Durée: 8-10h en rando, 4-5h en trail (en fonction de votre niveau)
  • Infos utiles: Vous devriez pouvoir facilement vous garer au village de Villa. Depuis le centre du village, suivez les panneaux de rando indiquant le col du Torrent.

Itinéraire depuis le parking du barrage de Moiry

L’itinéraire depuis le barrage de Moiry comporte un peu moins de dénivelé positif (1000m de d+ jusqu’au Sasseneire) mais par contre vous devrez remonter un petit bout jusqu’au col du Tsaté après l’arête du Prélet et c’est un poil plus long en terme de kms.

  • Distance: 20,3 kms
  • Dénivelé: 1500m de d+
  • Difficulté: Même chose que depuis l’autre côté, la difficulté principale reste l’arête du Prélet.
  • Durée: 8-10h de rando, 4-5h de trail
  • Infos utiles: Vous pouvez monter en voiture jusqu’au barrage de Moiry où il y a un grand parking juste à la sortie du tunnel.

De Villa jusqu’au sommet du Sasseneire

Comme on habite désormais dans les village des Haudères au fond du Val d’Hérens, je pars en général en trail directement depuis la maison en direction du col de Torrent. Mais si vous venez en voiture ou en transport public, je vous recommande de monter jusqu’à Villa pour économiser quelques centaines de mètres de dénivelé 😉 (la rando est déjà assez longue comme ça lol).

Note: Je ne vais pas m’arrêter en détail sur le sentier qui monte jusqu’au Sasseneire puisque le focus de cet article est plutôt l’arête du Prélet (peut-être que je consacrerai un article séparé dédié à cette rando une autre fois 😉 ).

Depuis le centre de Villa, suivez simplement les indications “col de Torrent” et prenez le sentier qui grimpe assez sec au-dessus du village. Le chemin de rando monte directement entre les lacets de la route de Cotter (qui n’est accessible qu’aux riverains il me semble) jusqu’aux mayens de Cotter.

Au fur et à mesure de la montée, les sommets emblématiques du Val d’Hérens se dévoilent: les Dents de Veisivi, la Dent d’Hérens, la Dent-blanche et derrière nous les Aiguilles Rouges d’Arolla. Ces paysages sont d’autant plus beaux si vous partez de bon matin et que le soleil se lève sur les sommets… Jugez plutôt sur ces photos 🙂

la Dent d'Hérens aux premières lumières du jourLa Dent-Blanche et la Dent d'Hérens au lever du soleilla Dent d'Hérensles aiguilles rouges au lever du soleilles chamois du col de Torrentles aiguilles rouges d'Arolla

Au-dessus des mayens, le sentier s’élève à travers les alpages jusqu’à la gouille de Béplan (que j’ai plus souvent vue vide qu’en eau). Le col de Torrent n’est plus très loin et on voit bien la dernière partie du chemin qui zigzague jusqu’au col.

Si vous voulez monter jusqu’au sommet du Sasseneire (300m de d+ supplémentaire), il faut prendre le sentier qui part à gauche avant le col dans des pentes de schistes un peu friable. Vous rejoindrez ensuite l’arête que vous suivrez plus ou moins jusqu’au sommet (juste à la fin le sentier contourne l’arête par la gauche). Si vous ne vous sentez déjà pas très à l’aise pour monter jusqu’au sommet du Sasseneire (difficulté T3), il vaut peut-être mieux renoncer à faire toute l’arête du Prélet qui est plus difficile par endroits.

Descente du Sasseneire jusqu'au col du Torrentle col du Torrent

Du col de Torrent jusqu’à la Pointe du Tsaté par l’arête du Prélet

Depuis le col de Torrent, il faut contourner le petit gendarme par la gauche (côté Moiry, cf photo ci-dessus) pour rejoindre à nouveau l’arête juste après. Le sentier est déjà moins marqué et on sent bien qu’on quitte les chemins vraiment balisé. Côté Val d’Annivier, on a une magnifique vue sur le lac des Autannes juste en contrebas (vous passerez à côté du lac si vous montez depuis Moiry).

Lac des autannes depuis le col de Torrent
Le joli lac des Autannes vu depuis le col de Torrent

On continue à suivre une sente bien marquée le long de la crête pour arriver à un premier petit sommet (le point 2987). Ce qui est top en faisant la boucle dans ce sens, c’est qu’on a une vue splendide sur toute l’arête avec le Grand Cornier et la Dent-Blanche en toile de fond. Juste magnifique! Jusque là, le sentier est un peu exposé mais rien de bien méchant.

l'arête du Préletla crête du Prélet

On redescend toujours sur le fil de la crête pour apercevoir une cabane qui a dû être construite là pour loger les ouvriers qui travaillaient sur les paravalanches. Si vous voulez plus d’infos et photos sur l’abri de l’arête de Prélet, j’en ai trouvé sur ce site 😉 .

Si vous n’êtes pas plus curieux que ça de cette cabane, je vous recommande de rester sur la crête pour rejoindre une petite échelle qui permet de passer aisément une petite barre rocheuse pour ensuite continuer en direction de la pointe du Prélet.

arête du Prélet avec la Pointe du Tsaté derrièrequelques Edelweisséchelle qui permet de passer un petit éperon rocheuxle refuge du Prélet

Jusqu’à la pointe du Prélet, il n y a de mon souvenir pas de difficulté particulière à noter. Juste des beaux paysages, quelques edelweiss sur la sente et les paravalanches de la Pointe du Tsaté qui se rapprochent.

Pointe du Prélet avec la pointe du Tsaté et la Dent Blanche en toile de fondPointe du Prélet avec le Sasseneire en toile de fondEdelweiss sur l'arête du Préletdescente de la pointe du Prélet avant la Pointe du Tsaté

On redescend un peu en direction de la Pointe du Tsaté toujours en restant au plus proche de la crête pour atteindre ce qui est à mon avis le passage le plus difficile de cette traversée. On se retrouve devant une sorte de gendarme qu’il faut escalader (on peut aussi le contourner mais ce n’est pas plus facile à mon avis) de 2-3 pas d’escalade vraiment facile (du 2 j’imagine). Mais bon il faut quand même s’aider des mains et être à l’aise dans ce genre de terrain. Pour moi c’est peut-être le seul passage en T5 plutôt que T4 de l’arête du Prélet.

le gendarme à escalader entre la pointe du Prélet et la Pointe du Tsaté

Enfin, une fois ce court passage délicat négocié, il ne reste plus qu’à remonter jusqu’à la Pointe du Tsaté. La trace contourne les obstacles côté Moiry et nous permet d’arriver assez facilement jusqu’à la croix métallique sommitale.

Je suis déjà monté un paquet de fois à la pointe du Tsaté, parfois en journée, parfois au lever du soleil, en rando, en trail, en ski de rando… je vous met ci-dessous quelques belles images que j’ai prises du sommet au cours de ces différentes sorties histoires de vous donner envie 😉

panorama sunrise pointe du Tsatélever du soleil sur la Dent-Blanchesunrise pointe du Tsatéla croix sommitale de la pointe du Tsatélac de Moiry et des couches de montagnesFabienne au sommet de la Pointe du TsatéVue sur la Dent Blanche depuis la pointe du TsatéThomas et Winchy à la pointe du TsatéLouis au sommet de la Pointe du Tsaté

Enfin pour la descente de la Pointe du Tsaté :

  • Soit vous avez commencé du côté du lac de Moiry. Vous devrez alors descendre jusqu’au premier lac du Tsaté, remonter au col du Tsaté pour enfin descendre du côté du lac de Moiry.
  • Soit vous avez commencé côté val d’Hérens et vous devrez redescendre soit jusqu’à Villa ou éventuellement jusqu’à La Forclaz si vous avez commencé là

Dans les 2 cas, vous passerez par les jolis lacs du Tsaté mais je ne vais pas rentrer plus dans le détail puisque j’ai déjà écrit un article sur la rando de la Pointe du Tsaté 😉

Rando à la Pointe du Tsaté
le lac du Tsaté et les Veisivi en toile de fond2ème lac du Tsatélac du Tsaté et Pigne d'Arollalac du Tsaté

Arête du Prélet: rando difficile ou pas?

Alors comme je l’ai mentionné plusieurs fois, l’arête entre le Sasseneire et la Pointe du Tsaté est de difficulté T4 – T5 sur l’échelle du CAS. Cela signifie qu’il faut parfois savoir s’orienter pour trouver le meilleur chemin, par moment vous devrez vous aider des mains, traverser des passages exposés et raides… Bref si vous ajoutez à cela 18-20 kms et 1500-1700m de d+, ça en fait une rando plutôt difficile. Après tout dépend de votre niveau d’endurance et de si vous avez le pied sûr, mais à bon entendeur.

Voilà c’est tout pour cette belle course à la frontière entre le val d’Hérens et le val d’Annivier. C’est sans aucun doute une de mes sorties préférées en été dans la région et j’espère que ce petit article vous aura donné envie de découvrir là votre tour 😉 .

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À propos Benoit

Développeur web autodidacte et passionné de photo, j'aime le voyage et la randonnée pour la sensation de liberté qu'ils me procurent. Curieux, j'ai constamment le besoin d'apprendre de nouvelles choses, de me lancer de nouveau défis et je n'envisagerai pas la vie autrement.
Je partage avec vous sur ce blog voyage mes expériences sur les routes mais aussi mes réflexions pour voyager mieux tout en respectant notre belle planète (qui se porte très mal malheureusement).

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