L’ascension du volcan Teide à Ténérife (infos + carte)

Je vous parlais dans cet article de toutes les possibilités de randonnées qu’offre le parc national du Teide mais je vous avais promis de revenir plus en détail sur l’une d’entre-elles: l’ascension du volcan Teide.

Le Teide, avec ses 3718m est en fait le plus haut sommet d’Espagne et un de nos projets en venant à Ténérife pour l’hiver était de monter jusqu’au sommet pour admirer le lever du soleil sur les Canaries. Et pour tout vous dire, on a tellement kiffé la vue depuis là-haut qu’on y est carrément monté 2 fois (une fois avec notre copine Faustine et une fois avec quelques personnes du Nine Coliving)

Par contre comme je vous l’expliquait ici, le volcan est protégé par un parc national inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO (ce qui est une bonne chose vu le nombre de touristes qui le visite par année) ce qui va ajouter quelques contraintes pour faire l’ascension du volcan Teide comme vous allez le constater.

Bon attaquons les choses sérieuses!!! Voici tout ce que vous devez savoir pour faire l’ascension du volcan Teide

Itinéraires pour monter au Teide (avec carte)

Il y a en fait 2 options principales pour monter au sommet du volcan Teide:

• Vous pouvez prendre le téléphérique (les points noirs sur la carte) et simplement faire la dernière montée à pied jusqu’au sommet (si vous avez obtenu un permis pour passer… on en rediscutera juste en dessous). Sachez que le dernier morceau fait moins d’1kms mais pour quand même 200m de montée!
• Vous pouvez vous garer au parking de Montaña Blanca (à 2300m d’altitude environ) pour monter jusqu’au sommet en passant par le refuge Altavista (l’itinéraire en bleu sur la carte ci-dessous). La par contre ça pique carrément plus car le sentier jusqu’au sommet fait environ 8kms pour 1350m de montée! Comptez bien 3h à 5h de marche en fonction de votre condition physique.

Il y a aussi un autre chemin qui monte au Teide en passant par le Pico Vieijo (après le Pico Vieijo, le chemin continue à monter jusqu’au téléphérique puis jusqu’au sommet) mais ce chemin est encore plus long et n’est en général pas choisi pour la montée au Teide. Par contre vous pourriez redescendre par ce côté si vous ne voulez pas faire le même chemin qu’à la montée par Montaña Blanca.

Le permis pour accéder au sommet du Teide (et ses limites)

Pour la préservation du site, l’accès au sommet du Teide est limité à 150 personnes par jour et il faut demander un permis pour pouvoir y accéder. Le permis est 100% gratuit. (Le recours au permis concerne uniquement le dernier bout pour arriver au sommet du Teide depuis l’arrivée du téléphérique. On peut sans souci monter jusqu’à l’arrivée du téléphérique sans permis)

Le problème c’est qu’il y a tellement de demande qu’il faut le réserver plusieurs mois à l’avance ! C’est évidemment un peu embêtant car ça oblige à planifier longtemps en amont et il devient alors impossible de d’organiser sa rando en fonction de la météo (c’est quand même un peu bête si on a tout réservé et qu’on tombe un jour de mauvais temps non?).

demander le permis gratuit par ici

Mais l’astuce à connaître c’est qu’en fait ce permis n’est pas nécessaire si on monte au sommet du volcan avant 9h du matin (heure d’arrivée de la 1ère cabine du téléphérique)! Cela nous laisse donc les options suivantes pour monter au sommet du Teide:

• Pendant la journée en ayant obtenu au préalable le permis pour la dernière partie de la montée qui mène au sommet du volcan.
• En 2 jours en dormant au refuge Altavista (il vous faudra réserver la nuit) puis en montant au sommet pour le lever du soleil (donc en passant avant 9h du matin)
• En 1 jour en faisant toute la montée de nuit pour arriver au sommet pour le lever du soleil.

En ce qui nous concerne, nous sommes monté au sommet du Teide deux fois en effectuant la randonnée de nuit depuis le parking de Montaña Blanca. Mais on va tout de même décrire pour vous toutes les différentes options ci-dessous.

Monter au Teide de nuit en 1 jour

C’est l’option la plus flexible mais c’est aussi la plus difficile des 3 (vu qu’on monte et on redescend en 1 jour). En montant de nuit, vous n’aurez ni besoin du permis ni de réserver une nuit au refuge d’Altavista (le refuge est souvent plein plusieurs semaines en avance). C’est donc clairement la meilleure option si vous voulez éviter de réserver votre rando des semaines à l’avance et vous adapter en fonction de la météo.

Comme je vous le disais, on a à chaque fois choisit la montée de nuit car il n’y avait jamais de place au refuge Altavista et on voulait aussi être certain de monter par beau temps. Mais je vous rassure tout de suite, monter au Teide de nuit ce n’est pas si difficile que ça n’y parait. En gros il vous suffit d’avoir une lampe frontale en plus du matériel habituel et de suivre le chemin qui est super bien balisé.

L’heure de départ va dépendre de votre forme physique. Par exemple, lorsque je suis monté pour la 1ère fois avec 2 amis qui étaient en meilleure forme que moi, on est parti à 4h du matin du parking de Montaña Blanca et on est arrivé en haut vers 7h. Par contre, la 2ème fois on est monté avec des amis du coliving qui étaient un peu moins habitués à ce genre de randos et on est parti à 2h30 du matin depuis le parking.

La 1ère partie de l’ascension se fait sur une piste bien large et monte tranquillement (parfait pour s’échauffer). Si la nuit est claire, il y a à peine besoin de la lampe frontale pour s’éclairer. D’ailleurs lorsqu’on éteint les lampes, on peut admirer la voie lactée et le magnifique ciel étoilé… quelle expérience de randonner à la belle étoile sur le volcan Teide.

Après peut-être 4-5kms, on atteint le début du sentier et c’est là que les choses sérieuses commencent. Même si le chemin est facile techniquement, la pente devient beaucoup plus raide ce qui devrait bien vous réchauffer 😉 . Après 2kms de bonne grimpette, on atteint finalement le refuge d’Altavista pour une pause au chaud bien méritée.

Dans le refuge, un écran indique l’heure du lever de soleil, la température au sommet du volcan ainsi que le vent. Si vous êtes rapide, comptez environ 1h pour arriver au sommet, sinon plutôt 2h. Après le refuge, ça continue à monter assez raide jusqu’à une partie plus plate pour atteindre l’arrivée du téléphérique. A ce moment là, les 1ères lueurs du jour devraient être bien présentes et le sommet est en ligne de mire.

On entame ensuite la dernière montée jusqu’au sommet du Teide (le chemin qui nécessite un permis après 9h). Cette partie est courte (7-800m) mais c’est la plus raide de toute la rando. Avec l’altitude, les jambes sont lourdes et le souffle est un peu court. Pourtant on arrive assez rapidement au sommet et la récompense de nos efforts est là juste devant nous: le soleil qui se lève au-dessus de la mer de nuages.

On assiste alors à un superbe spectacle que j’avais eu la chance d’observer sur le Rinjani en Indonésie: le volcan est tellement grand que son ombre se projette loin devant nous lors du lever du soleil. C’est super impressionnant!

L’odeur de souffre au sommet est très présente et de nombreux fumerolles nous rappellent qu’on se trouve bien sur un volcan actif. D’ailleurs si vous avez trop froid, vous pouvez toujours vous rapprocher de l’un d’entre-eux pour vous réchauffer 😉 (si vous supportez l’odeur d’œuf pourri)

Après avoir bien profité des belles lumières du lever du soleil, il est temps de redescendre et 3 options s’offrent à vous:

• Redescendre jusqu’au téléphérique et prendre la cabine jusqu’en bas (option que je vous recommande si vous êtes déjà très fatigué et que vous avez 13,5€ pour le billet 🙂 ). Pas besoin de réserver de billet en avance… c’est l’option que nous avons choisie la 2ème fois avec nos amis du Coliving car plusieurs personnes étaient très fatiguées.

• 

  Redescendre par le même chemin qu’à la montée. Si vous avez encore l’énergie, je vous recommande chaudement cette option car en redescendant de jour, vous aurez une toute autre perspective qu’à la montée et les paysages sont vraiment à couper le souffle.

• Redescendre en passant par le Pico Viejo. C’est peut-être l’option la plus spectaculaire avec la vue sur l’énorme cratère du Pico Viejo. Mais sachez que si vous redescendez de ce côté, vous devrez trouver un moyen de transport une fois à la route pour vous ramener au parking de Montaña Blanca (en levant le pouce ça ne devrait pas poser de soucis 😉 ). Pour plus d’infos vous pouvez jeter un oeil à notre rando sur le Pico Viejo.

Pour résumé, si vous n’êtes pas à bout de force, je vous recommande vraiment de redescendre à pied pour prendre le temps de profiter des paysages lunaires du volcan Teide.

Passer la nuit au refuge Altavista et faire l’ascension en 2 jours

Cette option est plutôt intéressante car en coupant la montée en deux et en dormant au refuge d’Altavista, on se facilite la tâche et on prend aussi plus son temps. Vous pourrez notamment profiter de la fin d’après-midi et de la vue depuis le refuge.

Puis il vous suffira de vous lever autour des 5h du matin pour effectuer la dernière partie jusqu’au sommet du volcan pour aller y admirer le lever du soleil. Je ne vous redonne pas le détail du chemin car c’est le même que pour la montée de nuit.

Alors sur le papier cela parait être la meilleure option… mais le problème c’est que le refuge est en général complet des semaines à l’avance. Et donc on se retrouve avec le même problème que pour le permis, il faut planifier le jour de l’ascension des semaines en amont ce qui n’est pas génial pour la flexibilité et la météo. Après le refuge a l’air plutôt bien et une nuit coût seulement une 20aine d’euros… donc si vous arrivez à réserver une place c’est une super option.

Réserver une nuit au refuge Altavista

Monter avec le téléphérique du Teide

Alors si vous pensez ne pas réussir à monter à pied depuis le parking, il vous reste évidemment l’option du téléphérique qui vous montera jusqu’à 3555m. Ensuite il vous faudra donc le permis dont je parlais en début d’article pour emprunter la dernière partie qui vous mènera jusqu’au sommet environ 200m plus haut. Sachez que le téléphérique du Teide est ouvert tous les jours de 9h à 17h (19h en été) et que l’aller retour coût quand même 27€.

Note importante: L’activité du téléphérique est stoppée si les vents sont trop forts!

acheter un billet de téléphériques

Remarques et Infos pratiques

La Météo au Teide

Statistiquement parlant, le Teide est probablement l’endroit de l’île où il fait le plus souvent beau! Il est très fréquent que les nuages s’arrêtent à 2000m d’altitude ce qui signifie que dans le parc national on est au-dessus. Bref, n’oubliez jamais de prendre de la protection solaire et une casquette/chapeau si vous montez de jour car le soleil tape fort!

Un autre point qu’il est important de mentionner c’est les températures! Le sommet du Teide et ses 3718m c’est haut, même très haut! A Ténérife il fait plus de 20°C au bord de la mer et ce durant quasi toute l’année, donc on aurait assez facilement tendance à « oublier » que gagner 3700m d’altitude cela change VRAIMENT la donne au niveau du climat. (Je vous vois sourciller, mais je vous jure qu’on en a croisé des gens qui montaient en télécabine en short/claquettes avec un petit pull et qui une fois en haut étaient absolument frigorifiés). 😉

En journée les température au sommet varient en fonction de l’ensoleillement et du vent (qui peut souffler fort). En hiver il fait grosso-modo entre -1° et 5° en journée et en été la fourchette serait plutôt entre 8° et 12° pour les jours de grand soleil et sans vent.

Les températures ci-dessus sont celles observées en journée, donc si vous monter de nuit sachez qu’il faut compter qu’il peut y faire jusqu’à -8° en hiver et proche de zéro en été!

le matériel à emporter

Vous l’aurez donc compris, pour monter au Teide il faut être bien équipé car il peut faire très froid surtout s’il y a du vent. Voici donc la liste des choses que je vous conseille d’emporter avec vous:

• une lampe frontale si vous montez de nuit
• une casquette pour vous protéger du soleil qui tape très fort
• de la crème solaire
• un bonnet et des gants
• une veste coupe vent
• une doudoune
• au minimum des chaussures type trail
• au moins 2 litres d’eau par personne
• des snacks car vous aurez besoin d’énergie
• Évidemment un pantalon, un T-shirt et un pull

Difficultés: mal des montagnes et dénivelé

Pour finir, j’aimerai simplement vous conseiller de ne pas minimiser la difficulté de cette randonnée (surtout si vous faites la montée en une fois depuis le parking). Certes il n’y absolument aucune difficulté technique car le chemin est super bien balisé mais une montée de 1350m n’est pas anodin pour tout le monde. C’est quand même une sacrée grimpette et il faut être prêt à transpirer.

Le 2ème point très important à ne pas négliger est le mal des montagnes. Pour tout vous dire, lors de nos 2 montées j’ai senti les effets de l’altitude avec un léger mal de tête. Il faut dire que nous habitions à La Orotava à 400m au-dessus du niveau de la mer et qu’en quelques heures on s’est retrouvé à plus de 3500m d’altitude! Le corps n’apprécie généralement pas trop de tels changements d’altitude en si peu de temps. D’ailleurs, lors de notre 2ème montée avec nos amis du coliving, 4 personnes sur 9 ont abandonné avant le sommet à cause du mal des montagnes. Pour mettre toutes les chances de votre côté, buvez beaucoup d’eau! Mais surtout n’insistez pas si vous avez mal au crâne et envie de vomir… ça n’en vaut pas le coup et il vaut mieux redescendre.

Autres randonnées dans le parc national du Teide

Il n’y a pas que l’ascension du Teide comme rando intéressante dans le parc national (loin de là). Voici quelques autres idées de rando qui pourraient vous intéresser:

• Montée au Pico Viejo
• La montagne Guajara
• le Roque de Garcia
• le coin méconnu de Samara

Voilà vous avez maintenant toutes les infos nécessaires pour grimper à votre tour au sommet du volcan Teide. On vous souhaite bien du courage pour la montée et surtout, profitez à fond de la vue de dingue depuis là-haut.

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